L-karnitín vám skutočne pomôže schudnúť!

V posledných rokoch dodávatelia tvrdili, že L-karnitín je prínosom pre ľudí, ktorí schudnú, a dokáže dosiahnuť okamžité výsledky a je široko vyhľadávaný fitnessákmi a dámami. Ale stále existuje veľa ľudí, ktorí pochybujú o L-karnitíne, aby schudli, potrebujete vedieť viac o L-karnitíne.

1. Čo je L-karnitín?

L-karnitín L-karnitín je aminokyselina, ktorá podporuje premenu tuku na energiu. L-karnitín ľahko absorbuje vlhkosť, má dobrú rozpustnosť vo vode a absorpciu vody a odolá vysokým teplotám nad 200 stupňov . Nemá žiadne toxické a vedľajšie účinky na ľudský organizmus. Červené mäso je hlavným zdrojom L-karnitínu a ľudské telo si ho tiež dokáže syntetizovať, aby splnilo fyziologické potreby. Nie je to skutočný vitamín, len látka podobná vitamínom-.

2. Ako L-karnitín účinkuje

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Pre dosiahnutie lepšieho efektu chudnutia by sa mal pri užívaní L-karnitínu kombinovať s cvičením.

3. Ako používať L-karnitín

1). Užívajte 1-6 hodín pred cvičením, aby ste dosiahli lepšie výsledky.

2). Pri užívaní L-karnitínu sa odporúča znížiť príjem iných aminokyselín, aby sa predišlo interferencii.

3). L-karnitín vysokej{1}}čistoty by ste si mali kúpiť a dávka by nemala presiahnuť 4 g/deň.

4). Keď užívate L-karnitín, musíte piť viac vody, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.

Ak máte ďalšie otázky, kontaktujte nás -e-mail:info@haozbio.com