Aký je rozdiel medzi L-karnitínom a L-karnozínom?
L-karnitín a L-karnozín sú bežne používané športové doplnky, a to ako pri zlepšovaní funkcie tela, tak pri podpore metabolizmu tukov. Špecifické rozdiely medzi nimi sú nasledovné:
1. L-karnitín je prírodná neesenciálna aminokyselina, ktorá sa môže syntetizovať a uchovávať v ľudskom tele.
L-karnozín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa môže syntetizovať aj v ľudskom tele.
2. Hlavnou funkciou L-karnitínu je podpora metabolizmu mastných kyselín v ľudskom tele, premena mastných kyselín na energiu tak, aby sa dosiahol efekt redukcie tuku a tvarovania; okrem toho má aj ochranný účinok na srdce, pečeň a svaly.
Hlavnými funkciami L-karnozínu sú antioxidácia, detoxikácia, posilnenie srdca, detoxikácia atď., a je tiež dôležitou živinou v ľudskom tele.
3. Výhody L-karnitínu: 1). Dobrá redukcia a tvarovanie tuku pri zachovaní kvality svalov, zlepšenie fyzickej kondície a vytrvalosti.
2). Pre trojnásobnú populáciu môže znížiť lipidy a zabrániť kardiovaskulárnym ochoreniam.
3). Užitočné pre ľudí so svalovou atrofiou, únavou a nedostatkom sily.
Výhody L-karnozínu: 1). Môže zlepšiť vytrvalosť a cvičebnú schopnosť športovcov počas tréningu a znížiť svalovú únavu.
2). Pôsobí upokojujúco na ľudí so zlou kardiopulmonálnou funkciou, slabou imunitou, častou úzkosťou a nespavosťou a zlepšuje kvalitu spánku.
4. L-karnitín nedokáže doplniť nedostatok spôsobený nedostatočným príjmom potravín bohatých na L-karnitín, ako sú fazuľa, hovädzie a kuracie mäso.
L-karnozín nedokáže zmierniť choroby spôsobené vnútornými orgánmi vrátane žlčníka, pečene a iných chorôb a nedokáže doplniť nedostatok niektorých živín v tele.
Celkovo vzaté, L-karnitín a L-karnozín majú svoje výhody a nevýhody a sú vhodné pre rôzne skupiny ľudí a príležitosti.
Ak potrebujete schudnúť, pre dosiahnutie požadovaného efektu sa odporúča zvoliť L-karnitín.
Ak potrebujete zlepšiť cvičebnú kapacitu a toleranciu počas tréningu a cvičenia, na dosiahnutie požadovaného účelu sa odporúča zvoliť L-karnozín.
Okrem toho má liek iba pomocný účinok. Či už si vyberiete L-karnitín alebo L-karnozín, mali by ste ho užívať v rozumnej dávke pri rozumnej strave.
Ak máte akékoľvek otázky alebo otázky týkajúce sa L karnozínu a L karnitínu, kontaktujte nás bezplatne: info@haozbio.com
